Na Bróga Taistil is Fearr do Mhná a dteastaíonn Tacaíocht Áirse uathu

Na Bróga Taistil is Fearr do Mhná a dteastaíonn Tacaíocht Áirse uathu

Cibé roghanna taistil atá agat, inseoidh duine ar bith duit go péire bróga compordach Is é an chéad rud a chaithfidh tú a phacáil. Is furasta dearmad a dhéanamh nach gá gurb é an péire sandals nó árasáin rialta atá againn an rogha is fearr agus tú ag dul ar feadh seachtaine de hopping cathrach san Eoraip nó ag siúl i Haváí. Agus maidir le péire ceart coisbheart a roghnú le haghaidh do laethanta saoire, tá tacaíocht áirse riachtanach.



Agus muid ag siúl ar dhromchlaí crua bíonn an strus athchleachtach ina chúis le micrea-deora sna ligaments a choinníonn ár n-alt i bhfeidhm. Le himeacht aimsire, d’fhéadfadh go dtitfeadh ár n-alt as a riocht agus tá áirse tite againn go coitianta, a mhínigh an Dr. Taryn Rose, bunaitheoir agus comhairleoir straitéiseach a comhchiallaigh. cuideachta coisbheart . Tarlaíonn na micrea-deora le blianta, mar sin ní bhraitheann daoine aon comharthaí. Is minic a deir mná ‘d’fhás mo chosa de réir mar a chuaigh mé in aois’ agus tá sé mar gheall ar áirsí na coise a bheith réidh amach thar na blianta.



Gaolmhar: Na Buataisí Siúil is Compordaí, Dar le Podiatraí

Is féidir leis an gceist sin, ar a dtugtar róphlódú nó cosa cothroma, athlasadh mar fasciitis plantar, tendinitis, agus spurs sála a bheith mar thoradh air, de réir an Dr. Jacqueline Sutera, DPM. Cuideoidh áirse tacaithe leis an gcos a ailíniú, agus beidh staidiúir níos fearr, gluaiseacht saor ó strus agus saor ó strus mar thoradh air, agus, go ginearálta, níos lú cuairteanna podiatraí síos an líne.



Nó mar a dúirt an Dr. Rose: Tá gluaisteáin againn anois le tiomáint faoi chúnamh ach tá coibhéis bróg an tSamhail T. [Ford] fós ag tromlach mór na ndaoine.

Mar sin, má tá tú dáiríre faoi do shláinte, tá sé thar am do closet a nuashonrú le coisbheart a bhfuil tacaíocht áirse ionsuite ann. Iontaobhas orainn, beidh buíochas ag do chosa as. Anseo, rinneamar 12 phéire a shlánú nach bhfuil compordach ach a bhfuil cuma gleoite orthu freisin.

Seo iad na bróga is compordaí le tacaíocht áirse:



Scholls Madison Sneaker

bróga tacaíochta áirse do mhná dr scholls bróga tacaíochta áirse do mhná dr scholls Creidmheas: Le caoinchead Zappos

Tá insoles cúr cuimhne inbhainte ag na sneakers slip-on fionnuar dubh-agus-bán a sholáthraíonn tacaíocht lae. D’fhéadfá péire jeans nó gúna a stíliú orthu - tá siad chomh húsáideach agus is féidir le bróga a bheith.

cá háit le fanacht i hawaii

Ceannaigh: amazon.com , ó $ 38

Tosaithe rúitín Vionic Roselyn

Nuashonrú Bróga Nuashonrú Bróga Creidmheas: Le caoinchead Vionic

Cuirfidh na buataisí rúitín seo a spreag an t-iarthar teagmháil le boho chic le do ensemble agus coimeádfaidh siad do chosa aeráilte go maith agus compordach a bhuíochas dá leaba chos breathable, líneáilte le microfiber.

Ceannaigh: vionicshoes.com, $ 170

Softwalk Westport Loafer

Nuashonrú Bróga Nuashonrú Bróga Creidmheas: Le caoinchead Nordstrom

Cuireann ding bheag rubair stíl baininscneach leis na slip-ons compordach seo, agus sábhálfaidh a leaba chos stuáilte le tacaíocht áirse do chosa ar do chéad saoire eile.

Ceannaigh: nordstrom.com , $ 120

saoire gheimhridh ionainn

Giniúint Cole Haan Zerogrand Oxfords

bróga tacaíochta áirse do mhná cole haan bróga tacaíochta áirse do mhná cole haan Creidmheas: Le caoinchead Cole Haan

Tá dearadh Oxford-spreagtha ag an leagan is déanaí den bhróg éadrom agus breathable seo agus gnéithe péire sneakers comfy - tacaíocht chos agus áirse stuáilte go anatamaíoch a mhéadaíonn seasmhacht.

Ceannaigh: amazon.com , ó $ 45

Taryn Rose Faye Pointy Toe Loafer

taryn rose arch shoe bróg taryn rose arch shoe bróg Creidmheas: Le caoinchead Nordstrom

Ní deir aon rud faoin loafer chic seo ‘bróg chompord,’ ach amháin cé chomh tacúil agus a bhraitheann siad nuair a shleamhnaíonn tú péire. Téann an stíl le haon chulaith - ócáideach nó gléasta suas - agus tá an suede saor ó aimsir.

Ceannaigh: nordstrom.com , ó $ 56 ($ 140 ar dtús)

Sandals Naot Verbena

bróga tacaíochta áirse do mhná naot bróga tacaíochta áirse do mhná naot Creidmheas: Le caoinchead Zappos

Déantar innealtóireacht ar insoles Naot - ag úsáid rubar nádúrtha agus corc - chun cruth na coise a mhacasamhlú, agus tacaíocht áirse iontach agus ionsú turraing a thairiscint.

Ceannaigh: zappos.com , $ 170

Sandal Finch Beek

Nuashonrú Bróga Nuashonrú Bróga Creidmheas: Le caoinchead Nordstrom

Bhí sé mar aidhm ag bunaitheoirí Beek bonn a fhorbairt le tacaíocht áirse ionsuite nach bhfuil cuma bulky air - agus rinne siad seachadadh. Ina theannta sin, le gach bróg a ceannaíodh, deonóidh Beek béile do leanbh i ngátar trí chomhpháirtithe carthanais éagsúla.

Ceannaigh: nordstrom.com , $ 260